Entradas del tag:
Las entregas del trabajo, llevar a los niños al cole, los atascos de cada mañana, las discusiones con nuestra pareja, el ruido de los vecinos… Estamos constantemente sometidos al estrés, y lo que es peor, nos hemos acostumbrado a ello hasta tal punto que ni siquiera reparamos en lo nocivo que es para nuestra salud. En este artículo te explicamos por qué el estrés resulta tan dañino y te explicamos unas cuantas estrategias sencillas y efectivas ...
Leer más
Es bien sabido que pasar tiempo en contacto con la naturaleza es bueno para la salud y el bienestar psicológico. Pero claro, el tiempo escasea, tenemos mil cosas que hacer y nunca encontramos el momento. Parte de la dificultad está en que “pasar tiempo en la naturaleza” es poco concreto. En Kneipp tenemos un plan para ti. ¿Cuánto tiempo debo pasar en la naturaleza para mejorar mi salud? Un estudio de la Universidad de Exeter ha descubierto ...
Leer más