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9 claves para sentirse bien con el teletrabajo

El teletrabajo es cada vez más habitual y parece que ha llegado para quedarse. Muchas empresas lo han descubierto debido al confinamiento y los autónomos lo vienen practicando desde hace tiempo. Trabajar desde casa nunca fue tan habitual. En este artículo, te daremos algunas claves para sentirte bien durante el teletrabajo. ¿Cómo conseguir un ambiente de trabajo agradable y saludable en casa? La oficina en casa. Si es posible, adecua un espacio fijo para trabajar. Escoge un ...

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beneficios de la musica

La música: Motivación para mejorar el rendimiento

La música además de ser un manantial de satisfacción y de efectos positivos, utiliza un lenguaje que no necesita palabras pero que penetra en lo más profundo de nosotros, aportándonos un bienestar que influye tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente. Escuchar música es abrir la puerta a nuestras emociones, ya que sutilmente se aloja en nuestro cerebro y desde ahí alcanza a todas las células de nuestro cuerpo. ...

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