Puede que la vuelta a la rutina después del verano haya puesto en jaque tu descanso y hayas notado que el estrés te impide dormir como te gustaría. No conciliar el sueño durante la noche es una sensación terrible y genera mucho malestar. Además, los motivos que evitan conciliar el sueño pueden ser complejos y ser una suma de muchos. Como ya sabemos, los beneficios de dormir bien son múltiples. ...
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