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A muchas personas nos cuesta incluir más frutas y verduras en nuestra dieta a pesar de que sabemos lo beneficiosas que son para nuestra salud. Nos da pereza pelar la fruta o nos parece aburrido masticar las hojas de una ensalada… Si no llegas a las 5 piezas de frutas y hortalizas en tu dieta diaria, los smoothies pueden ser parte de la solución. Los smoothies son batidos de fruta helada, ¡descúbrelos! Un ...
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¿Hace días que notas la piel de las manos seca y áspera? Es un clásico del invierno: El frío, el viento, la humedad en el exterior y la sequedad en los interiores, los cambios de temperatura… Con este panorama, la delicada piel de las manos pierde su escasa hidratación natural. La producción de lípidos hidratantes en las manos llega prácticamente a detenerse por el frio cuando alcanzamos una temperatura de unos 8 grados centígrados. Y es que ...
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