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El 20 de junio se celebra el Yellow Day, conocido como el día más feliz del año, y por eso este mes queremos que la felicidad sea una de tus prioridades más allá de los quehaceres y tareas de tu día a día. Por eso hemos elaborado un calendario de 21 días con propuestas variadas que te harán disfrutar del aquí y el ahora, y te ayudarán a detenerte unos ...
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Nuestro día a día está lleno de retos que debemos alcanzar si queremos prosperar. Muchos de ellos nos parecen tan urgentes que a veces descuidamos aspectos tan importantes para nuestro bienestar como la alimentación o el ejercicio. Por eso, hoy te proponemos que te tomes un minuto para averiguar cuáles son los cinco ámbitos que debes cuidar si quieres alcanzar un bienestar completo, tal y como lo define la filosofía de ...
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Cierra los ojos. Imagina que ya has finalizado tu jornada laboral y que puedes dedicar unos minutos a mimar tu salud con un baño relajante: ¿perfecto verdad? Los beneficios del agua son incontables y es por ello que la hidroterapia ha ido ganando cada vez más terreno en centros de bienestar y belleza. Hoy día son muchos los médicos y terapeutas que la recomiendan a todos aquellos que deseen llevar ...
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