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volver a la rutina feliz

Consejos para afrontar la vuelta a la rutina después de vacaciones

Llega el final del verano y para muchos esto significa que llega también el fin de las vacaciones y con él el inicio del estrés. Ahora nos queda una larga espera para poder volver a disfrutar del esperado descanso. Muchas veces, la vuelta a la rutina trae consigo un pequeño periodo de adaptación difícil de llevar y que puede conllevar una época de estrés, malestar o, incluso, una depresión post ...

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