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baño relajante

Por qué necesitas relajarte… y cinco trucos para lograrlo

Las entregas del trabajo, llevar a los niños al cole, los atascos de cada mañana, las discusiones con nuestra pareja, el ruido de los vecinos… Estamos constantemente sometidos al estrés, y lo que es peor, nos hemos acostumbrado a ello hasta tal punto que ni siquiera reparamos en lo nocivo que es para nuestra salud. En este artículo te explicamos por qué el estrés resulta tan dañino y te explicamos unas cuantas estrategias sencillas y efectivas ...

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mujer en bañera

Di adiós al estrés con un baño relajante

Los beneficios del agua para la salud y el bienestar han sido conocidos y aprovechados desde hace miles de años por todas las culturas. Aunque los ejemplos son incontables, tal vez el primero que a la mayoría nos viene a la mente es el de la antigua Roma. El uso del agua y los masajes con finalidades higiénicas y curativas era tan extendido que los baños termales se convirtieron en el más importante lugar de ocio ...

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tips para dormir bien

Tips para un baño relajante

Un baño puede convertirse en el aliado perfecto para tu cuerpo y tu mente. Además de tener múltiples beneficios para tu piel y tu organismo, un baño es tiempo para descansar y ocupar tu mente con pensamientos agradables, incluso para dejar la mente en blanco. Si quieres conseguir ese momento perfecto y disfrutar de los múltiples beneficios de un buen baño relajante sigue estos pequeños tips y verás cómo renaces después ...

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