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ayuno de dopamina

Este verano, ¡haz ayuno de dopamina!

Muchas personas nos hemos hecho inseparables de nuestros teléfonos móviles y no los dejamos ni a sol ni a sombra. Esos pequeños avisos que salen diciéndonos que tenemos un nuevo Me gusta en las redes sociales o un mensaje nuevo en los sistemas de mensajería instantánea como Whatsapp, incluso si lo encontramos fastidioso, disparan nuestra dopamina. ¿Y qué es la dopamina? La dopamina es conocida como el neurotransmisor del placer, la relajación ...

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