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alimentos que contienen serotonina

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Los 7 alimentos que te harán sentir más feliz

A la felicidad se llega por muchos caminos, y uno de ellos es a través de los alimentos que nos aportan serotonina, la hormona de la felicidad. ¿Qué es la serotonina? La serotonina es una sustancia que actúa como neurotransmisor entre las células del cerebro, comunicando información entre unas y otras, aunque en la sangre se comporta como una hormona. Entre otras, sus funciones son las de regular el apetito, la libido, la ...

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