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KNEIPP

Cinco ideas frescas para un verano repleto de bienestar

Los días se alargan y comienza el buen tiempo, pronto estaremos en verano, una estación que nos permite disfrutar del sol y de un merecido descanso. Pero, aunque el verano suele ser un paréntesis importante en nuestra rutina, no debemos olvidar mantener nuestro bienestar, por eso te proponemos cinco ideas basadas en la filosofía de Sebastian Kneipp que te resultarán refrescantes y sencillas para que durante este tiempo de ocio ...

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Cinco claves para obtener el plus de bienestar que estabas buscando

Nuestro día a día está lleno de retos que debemos alcanzar si queremos prosperar. Muchos de ellos nos parecen tan urgentes que a veces descuidamos aspectos tan importantes para nuestro bienestar como la alimentación o el ejercicio. Por eso, hoy te proponemos que te tomes un minuto para averiguar cuáles son los cinco ámbitos que debes cuidar si quieres alcanzar un bienestar completo, tal y como lo define la filosofía de ...

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Este San Valentín… ¡me quiero a mí misma!

Dicen que un día como hoy, el amor está en el aire, que se puede respirar allá donde vayas, que recorre las calles… Ahí van los enamorados con sus ramos de rosas, sus bombones y sus pasteles en forma de corazón... Allá van las enamoradas organizando sorpresas, comprando regalos y viendo qué hacer si este año no se puede salir a cenar… ¡San Valentín! El día de los enamorados. Ese día en que las solteras y ...

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Buenos propósitos: cómo empezar con un estilo de vida saludable

La idea de desarrollar un estilo de vida más saludable puede parecernos tediosa o complicada. Los cinco pilares de Kneipp te pueden servir de guía en tu camino para vivir mejor. Y es que, como decía Sebastian Kneipp: "Si no dedicas algo de tiempo a su salud todos los días, algún día tendrás que sacrificar mucho tiempo por la enfermedad". Pilar número uno: los beneficios del agua para la salud La hidratación es fundamental para un correcto funcionamiento ...

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filosofia Sebastian Kneipp

Practica los 5 pilares cada día

"La naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos para mantenernos sanos", declaró Sebastian Kneipp dos siglos atrás. Su filosofía naturopática es esencialmente una terapia activa vertebrada en cinco campos, conocidos como “los 5 pilares”, con aplicaciones prácticas que intentaremos resumir en este artículo. Los pilares se complementen entre sí para mantener una vida saludable y activa: El agua (hidroterapia), las plantas (fitoterapia), el ejercicio (kinesiterapia), la alimentación (dietética) y el equilibrio ...

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valeriana_kneipp

¿Quién era Sebastian Kneipp? Descubre la increíble historia del fundador

El párroco del agua del siglo XXI A lo largo de su vida Sebastian Kneipp fue conocido como “el médico del agua”, “el párroco de las hierbas” o “el capellán del cólera” por sus profundos conocimientos sobre las aplicaciones del agua en tratamientos terapéuticos. Muy avanzado a su época llegó a desarrollar un concepto holístico de la salud para el cuerpo y el espíritu, que plasmó en una filosofía naturopática que ...

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