Entradas de la categoría:
La hinchazón abdominal es un problema común que afecta a muchas personas, y puede ser causada por una variedad de factores, desde la alimentación hasta los hábitos de vida. La barriga hinchada puede ser molesta y a menudo puede afectar nuestra autoestima. Es por eso que en este artículo vamos a hablar sobre cómo desinflamar la barriga y reducir la hinchazón abdominal. Te daremos algunos consejos prácticos y eficaces para ...
Leer más
¿Te has preguntado cómo quitar callos en los pies de forma efectiva? Los callos pueden ser una molestia dolorosa y antiestética que puede afectar nuestra vida cotidiana. Los zapatos ajustados, la fricción constante y la falta de hidratación son algunas de las causas principales de la aparición de callos en los pies. Afortunadamente, hay varias soluciones efectivas para eliminar los callos y prevenir su aparición en el futuro. En este ...
Leer más
Aunque cueste de creer, hay personas que solo se acuerdan de hidratar sus labios en lo más crudo del frio invierno, cuando los descubren ya secos y agrietados. Para evitarlo, te proponemos una rutina de cuidado diaria a base de remedios naturales que te permitirán gozar de unos labios hidratados y saludables todo el año. ¿Qué provoca la sequedad y agrietamiento de los labios? Los labios resecos y agrietados son un clásico ...
Leer más
Hoy, veremos que cuidarse por dentro hace que nuestra piel, cabello, ojos y uñas luzcan más sanos y bellos. Pero más allá de la alimentación, el ejercicio y el descanso, veremos cómo el equilibrio y bienestar interiores pueden ayudar a que te veas radiante por fuera. Y, por último, te presentaremos los nuevos complementos de Kneipp para cuando necesites una ayuda extra para verte mejor. 4 reglas básicas para mejorar tu ...
Leer más
Ya están aquí las chanclas, las sandalias y otros zapatos que dejan ver la piel de nuestros pies. En primavera y verano, muchos pensamos en cómo se verán nuestros pies con este tipo de calzado. Pero el cuidado de los pies no es solo una cuestión de belleza, es también una cuestión de salud y bienestar. Cuida tus pies de forma natural Para empezar, te proponemos algo tan sencillo como prestar ...
Leer más
Conforme nos hacemos mayores, pueden aparecer manchas en la piel, especialmente en zonas como las manos, los antebrazos, los hombros, la cara y el escote. Son las zonas más expuestas al sol y revelan una exposición excesiva. Se trata de manchas planas, de un color más oscuro que el resto de la piel y que pueden adoptar diversas tonalidades de marrón. Se las conoce como lentigos, manchas solares o manchas seniles ...
Leer más
Con la llegada del frio, la piel de las manos se reseca, puede estar más áspera e incluso pueden aparecer grietas en la zona de los nudillos. ¿A qué es debido y cómo podemos evitarlo? ¿Por qué se secan y agrietan las manos en invierno? Notar las manos secas y ásperas es habitual en invierno. Con la llegada del frío y los cambios de temperatura al pasar de los interiores caldeados al ...
Leer más
En los meses de otoño e invierno, conforme se va acortando el día, bajan las temperaturas y se reduce la exposición a la luz solar, podemos notar cómo hacen mella el cansancio, la desmotivación o la falta general de energía. Efectos del frío y la falta de luz en el rendimiento Uno de los efectos de la falta de luz solar es el cansancio, al estar menos expuestos al sol, producimos más ...
Leer más
Al hablar de necesidades nutricionales, podemos distinguir entre macronutrientes y micronutrientes. En el caso de los macronutrientes, el balance entre grasas, hidratos de carbono y proteínas es similar entre la mujer y el hombre. De hecho, igual que cuando hablamos de las calorías recomendadas, depende más de otros factores como la talla y la actividad física diaria. Por ejemplo, si se lleva una vida sedentaria, tanto en el trabajo como en ...
Leer más
Este otoño, aprovecha los alimentos de temporada y prepara un delicioso bizcocho de calabaza y nueces que puede ser una excelente base para una tarta.
Leer más