Puedes aprovechar el verano, no solo para refrescarte, sino para quemar muchas calorías. El verano es sinónimo de tiempo de relax, descanso, playa y piscina y, precisamente la piscina, aunque la ...
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"La naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos para mantenernos sanos", declaró Sebastian Kneipp dos siglos atrás. Su filosofía naturopática es esencialmente una terapia activa vertebrada en cinco campos, conocidos ...
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El yoga es una disciplina milenaria que combina técnicas relacionadas con las posturas (asanas), la respiración (pranayama) y la meditación, para activar y fortalecer el cuerpo, despejar la mente y ...
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Desde los 3 años los seres humanos ya tenemos desarrolladas las células olfativas al completo y somos capaces de distinguir hasta 500 olores, aunque algunos expertos pueden llegar a los ...
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Los seres humanos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Esto ha generado a lo largo del tiempo un sinfín de debates sobre la importancia y la repercusión del sueño ...
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La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta medicinal con muchas propiedades que proviene de la familia de las Valerianáceas y representa uno de los remedios naturales y herbáceos más populares. Su ...
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¿Quién no ha sentido estrés en algún momento de su vida? Te levantas, preparas los desayunos, llevas los niños al cole, te vas al trabajo, vuelves a casa después de ...
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¿Sabías que la piel puede ser un indicador de salud? Una piel sana luce un color uniforme y una textura lisa, hidratada y flexible. Cuando uno de estos elementos no se ...
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El párroco del agua del siglo XXI A lo largo de su vida Sebastian Kneipp fue conocido como “el médico del agua”, “el párroco de las hierbas” o “el capellán del ...
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Por naturaleza el ser humano cuenta con un ciclo de sueño y vigilia acorde con la noche y el día. Es decir, cuando es de noche nuestro cuerpo necesita dormir ...
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