Ya está tan próximo el invierno que casi puede decirse que huele a Navidad. Son días de reencuentros con la familia y los amigos, de reuniones entrañables y conversaciones sin ...
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A menudo tras una intensa jornada, la hora de ir a dormir se convierte en un momento de relax deseado y merecido, pero no siempre nos resulta fácil conciliar el ...
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Uno de los momentos más íntimos y placenteros que disfrutamos a diario es el de la ducha. Es "nuestro momento", tiempo de relax y desconexión que nos dedicamos en exclusiva ...
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Tal y como indican los expertos un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas al día así que las horas de sueño nos ocupan un tercio de la vida, ...
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Escuchar música relajante es una técnica ideal para entrar en un estado de calma y serenidad. La música puede ayudar a alejar los problemas diarios, así como todo el cúmulo ...
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Puede que la vuelta a la rutina después del verano haya puesto en jaque tu descanso y hayas notado que el estrés te impide dormir como te gustaría. No conciliar ...
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Según la Asociación Madrileña de Veterinarios de Animales de Compañía (AMVAC) 4 de cada 10 hogares de España tiene, al menos, una mascota. Lo que supone más de 20 millones ...
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Cada verano oímos las mismas afirmaciones que se repiten miles de veces y acaban por parecernos reales. A continuación, desmontamos los 5 mitos más populares del verano para que puedas ...
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Llega el final del verano y para muchos esto significa que llega también el fin de las vacaciones y con él el inicio del estrés. Ahora nos queda una larga ...
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En verano el cuerpo nos pide a gritos recetas más frescas y ligeras que no nos compliquen en la cocina y que nos ayuden a no pasar -tanto- calor. Para ...
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Un baño puede convertirse en el aliado perfecto para tu cuerpo y tu mente. Además de tener múltiples beneficios para tu piel y tu organismo, un baño es tiempo para ...
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Puedes aprovechar el verano, no solo para refrescarte, sino para quemar muchas calorías. El verano es sinónimo de tiempo de relax, descanso, playa y piscina y, precisamente la piscina, aunque la ...
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"La naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos para mantenernos sanos", declaró Sebastian Kneipp dos siglos atrás. Su filosofía naturopática es esencialmente una terapia activa vertebrada en cinco campos, conocidos ...
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