¿Qué es el maskné? El maskné es el acné producido por el uso de las mascarillas. Para prevenir la infección por coronavirus, es fundamental usar mascarillas faciales, pero el roce y presión ...
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El teletrabajo es cada vez más habitual y parece que ha llegado para quedarse. Muchas empresas lo han descubierto debido al confinamiento y los autónomos lo vienen practicando desde hace tiempo. Trabajar ...
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Las entregas del trabajo, llevar a los niños al cole, los atascos de cada mañana, las discusiones con nuestra pareja, el ruido de los vecinos… Estamos constantemente sometidos al estrés, y lo ...
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La idea de desarrollar un estilo de vida más saludable puede parecernos tediosa o complicada. Los cinco pilares de Kneipp te pueden servir de guía en tu camino para vivir mejor. Y es ...
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El invierno está a la vuelta de la esquina, y con él esa familiar y desagradable sensación de tener los labios resecos y cortados. Por suerte, contamos con un versátil y efectivo ...
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¿Cuántas veces te habrás lavado las manos en los últimos meses? ¿Cuántos litros de gel hidroalcohólico habremos consumido entre todos para prevenir el contagio de la covid-19? El lavado de manos frecuente y ...
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Los beneficios del agua para la salud y el bienestar han sido conocidos y aprovechados desde hace miles de años por todas las culturas. Aunque los ejemplos son incontables, tal vez el primero que ...
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En situaciones de estrés, nuestro cerebro no rinde como nos gustaría, es fácil que nos falle la memoria y nuestra capacidad de aprendizaje y concentración se vean perjudicadas. Estas situaciones son habituales cuando ...
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Las situaciones que nos provocan estrés pueden estar relacionadas con los estudios, el trabajo, la familia, las relaciones, el dinero, la salud y muchas otras fuentes. Para combatir el estrés, lo más importante es ...
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Dormir bien es fundamental para tener una mente y un cuerpo a pleno rendimiento. Un sueño reparador nos ayuda a tener energía y también a no enfermar o a recuperarnos después de ...
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Más horas de sol, más ruido en la calle y sobre todo calor, muuucho calor… Cada año, el verano nos sirve el cóctel perfecto para sufrir largas noches de insomnio que a ...
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El calor suele afectar a nuestros estados de ánimo de muchas formas: puede provocar sensación de cansancio, falta de concentración, dificultades para dormir, mala memoria, irritabilidad e incluso agudizar el estrés. ¡Siempre ...
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Ponerse moreno no debería por qué ser sinónimo de quemaduras, ni de arrugas prematuras o manchas antiestéticas. Al contrario, si tenemos ciertos aspectos básicos en cuenta podemos perfectamente lucir un magnífico bronceado sin ...
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